Beach Tennis: o esporte do verão que conquistou os brasileiros
Descubra os benefícios do beach tennis, esporte inclusivo que já conta com 1,1 milhão de praticantes no Brasil
O beach tennis é um esporte que cada vez mais conquista o coração dos brasileiros. Segundo a Confederação Brasileira de Tênis (CBT), nos últimos anos, o número de praticantes triplicou no país, atingindo 1,1 milhão de adeptos em todo o território nacional.
Um dos grandes diferenciais do esporte é ser inclusivo, fácil de jogar e socializante, além de suas regras serem simples de aprender. Vale destacar que todos esses fatores contribuem para que o beach tennis seja uma modalidade jogada por pessoas de todas as faixas etárias e níveis de habilidade.
Renato Jardim, Diretor Executivo da ÁPICE destaca algumas razões para o crescimento da modalidade no Brasil. “O beach tennis é um fenômeno no Brasil, com o número de praticantes crescendo de forma exponencial nos últimos anos. O que mais me chama a atenção é como ele combina acessibilidade e benefícios incríveis: é fácil de aprender, inclusivo para todas as idades e, ao mesmo tempo, proporciona uma melhora significativa na saúde física e mental dos praticantes. Esse equilíbrio entre diversão e qualidade de vida é o que torna o esporte tão especial.”
Além de tudo isso, o beach tennis traz uma série de benefícios para o corpo e para a mente. Conheça alguns deles:
Trabalho aeróbico e nas articulações
O beach tennis é praticado na areia fofa e, por conta disso, a modalidade reduz os impactos causados nos joelhos, tornozelos e na coluna, diminuindo os riscos de dores e lesões. Além disso, toda a movimentação que o esporte exige na quadra resulta em um ótimo trabalho aeróbico, o que contribui para melhorar o condicionamento cardiovascular.
Força física e mental
O beach tennis ajuda a melhorar diversos aspectos do corpo humano, sejam eles físicos ou mentais. Saltar e agachar, além da movimentação constante na areia, contribuem para o ganho de força na região das pernas e do core (abdômen, lombar e coluna). A modalidade também estimula diversas regiões do cérebro responsáveis pela nossa coordenação motora. Esse processo ajuda a prevenir algumas doenças mentais, como o Alzheimer, por exemplo.
Sobre a ÁPICE
Somos a ÁPICE, Associação pela Indústria e Comércio Esportivo, formada pela união de empresas nacionais e internacionais do setor. Nascemos em 2010 com o objetivo de ser o canal institucional das marcas, varejo e indústria de produtos esportivos que atuam no Brasil, junto ao governo, entidades públicas ou privadas e com a sociedade de forma geral.
